Qué es Catarsis Hormonal y cómo nació esta experiencia

Catarsis Hormonal es el nombre que dimos a una noche que fue mucho más que un evento: fue una experiencia que se quedó en la piel. Nació del deseo de poner en el centro una etapa vital que demasiadas veces se vive en silencio, envuelta en tabúes y medias verdades, y darle la vuelta desde el humor, la complicidad y la celebración. El 13 de junio, en Can Recasens, en Sant Cugat del Vallés, ese deseo tomó forma en una sala llena de mujeres dispuestas a reírse de sí mismas, a reconocerse en las historias de otras y a brindar por todo lo que son y han sido.

Esta experiencia surgió de la intuición de que hablar de la menopausia no tiene por qué ser solemne ni dramático, y de que el humor puede ser una herramienta poderosa para liberar tensiones y derribar estigmas. Catarsis Hormonal fue concebida como un espacio seguro, festivo y necesario, donde cada risa era una pequeña revolución y cada mirada cómplice, una forma de decir “a mí también me pasa”. Así, lo que podría haber sido una charla más sobre hormonas y síntomas se transformó en una noche de vino, carcajadas y verdades a voces.

DOMMA y Vinea: las almas detrás de la catarsis hormonal

Detrás de Catarsis Hormonal están DOMMA y Vinea Eventos y Turismo, dos proyectos que se encontraron en un mismo propósito: crear experiencias con sentido que nos conmuevan, nos diviertan y nos conecten. DOMMA, con sus fundadoras Cristina y Mireia al frente, aportó la mirada valiente y honesta sobre la menopausia, esa etapa que tantas veces se esconde. Ellas pusieron sobre la mesa la necesidad de hablar de nuestros cuerpos y emociones sin filtros, con la naturalidad que merecen todas las fases de la vida.

Vinea Eventos y Turismo, por su parte, fue el hilo conductor que convirtió esa visión en una vivencia compartida, cuidando cada detalle para que la noche fuera cálida, cercana y profundamente humana. Desde la elección de Can Recasens como escenario hasta la combinación perfecta de vino, humor y conversación, Vinea apostó por una propuesta que no se queda en la superficie. Catarsis Hormonal se convirtió así en una de esas joyas que nos recuerdan lo poderoso que es compartirnos sin vergüenza, y en un ejemplo de cómo la colaboración entre proyectos con alma puede generar algo verdaderamente transformador.

La apuesta por experiencias con sentido

La alianza entre DOMMA y Vinea se sostiene en una apuesta clara: las experiencias tienen que ir más allá del entretenimiento y tocar algo profundo en quienes las viven. Catarsis Hormonal no fue solo una noche divertida, sino un espacio donde se abrió la puerta a conversaciones necesarias sobre la menopausia, el paso del tiempo y la relación con nuestros cuerpos. Al combinar humor, vino y un ambiente de confianza, se creó un contexto en el que las mujeres pudieron relajarse, reconocerse y sentirse acompañadas. Esa es la esencia de las experiencias con sentido: aquellas que nos remueven, nos hacen pensar y, al mismo tiempo, nos permiten disfrutar y celebrar.

Wine Up Comedy: cuando la menopausia se sube al escenario

El corazón escénico de Catarsis Hormonal fue Wine Up Comedy, el espectáculo que puso la menopausia bajo los focos y la convirtió en materia prima para la risa. Lejos de los discursos clínicos o los relatos solemnes, el monólogo se atrevió a nombrar lo que muchas viven en silencio: los cambios del cuerpo, las emociones desbordadas, las contradicciones internas y las pequeñas tragedias cotidianas que, vistas con distancia, resultan tan absurdas como universales. El escenario se transformó en un espejo donde cada mujer podía verse reflejada, pero también en un refugio donde reírse de todo ello sin culpa.

Wine Up Comedy demostró que el humor puede ser una herramienta sanadora cuando se usa con honestidad y cercanía. Al hablar de la menopausia desde la ironía y la ternura, el espectáculo rompió la idea de que esta etapa solo puede abordarse desde el drama o el silencio. En su lugar, propuso una narrativa fresca, ácida y profundamente real, donde las hormonas desbocadas y los sofocos se convierten en anécdotas compartidas, y donde la risa funciona como un bálsamo que aligera el peso de lo que a veces cuesta tanto nombrar.

Sheila González, una protagonista imparable

La imparable Sheila González fue la gran protagonista de la noche, sosteniendo con su presencia y su voz un monólogo que no dejó indiferente a nadie. Con su estilo ácido, directo y profundamente humano, Sheila se atrevió a decir en voz alta lo que muchas piensan y pocas se animan a compartir. Su capacidad para reírse de sí misma, para exagerar lo cotidiano y para encontrar el punto cómico en lo incómodo hizo que la sala entera se sintiera parte de la historia. No era solo una cómica en el escenario, era una mujer hablando a otras mujeres desde un lugar de verdad y complicidad.

Humor, vino y verdades a voces

La combinación de humor, vino y verdades a voces fue la fórmula mágica que hizo de Catarsis Hormonal una noche inolvidable. Mientras Sheila desplegaba su Wine Up Comedy, las copas se alzaban, las risas se contagiaban y las barreras se deshacían casi sin darnos cuenta. El vino acompañó como un cómplice silencioso, ayudando a relajar los cuerpos y a soltar las lenguas, mientras el humor abría grietas en los tabúes y permitía que las verdades salieran a la luz sin resultar pesadas. En ese ambiente distendido, hablar de sofocos, cambios de humor o inseguridades dejó de ser incómodo para convertirse en un acto de liberación compartida.

Menopausia: de lo tabú a la risa compartida

La menopausia suele arrastrar una narrativa única, casi siempre teñida de pérdida, incomodidad y silencio. En Catarsis Hormonal, esa historia se reescribió desde la risa compartida y la sororidad. Se hizo evidente que esta etapa puede ser intensa, transformadora, incómoda o liberadora, y que todas esas vivencias son válidas y merecen ser escuchadas. Lo que cambió fue el enfoque: en lugar de esconder lo que pasa, se eligió ponerlo en palabras, mirarlo de frente y, sobre todo, encontrarle el lado cómico sin restarle importancia. Así, lo que antes se vivía en soledad empezó a sentirse como una experiencia colectiva.

Hablar de la menopausia dejó de ser un tema solemne para convertirse en una conversación viva, llena de matices y emociones. Reírnos de lo que nos pasa nos acercó unas a otras, nos liberó de la vergüenza y nos hizo sentir menos solas. Y cuando esa risa se dio con una copa de vino en la mano y rodeadas de mujeres que vibraban con la misma intensidad, la noche se transformó en una auténtica celebración de la vida en todas sus fases. La menopausia dejó de ser un susurro incómodo para convertirse en una risa alta, honesta y compartida.

Romper moldes, silencios y estigmas

Catarsis Hormonal fue, ante todo, un acto de rebeldía contra los moldes, los silencios y los estigmas que han rodeado históricamente a la menopausia. Al llevar este tema al escenario y tratarlo con humor, se rompió la idea de que debe vivirse en la intimidad y con discreción. Cada chiste, cada anécdota y cada carcajada fueron pequeñas grietas en un muro construido durante generaciones. En lugar de aceptar el guion impuesto de invisibilidad y resignación, la noche propuso otro relato: el de mujeres que se miran de frente, se reconocen y se permiten contar su verdad sin miedo al juicio.

Una etapa intensa, incómoda, transformadora… y también liberadora

La menopausia no tiene una única narrativa, y esa diversidad de vivencias quedó muy clara durante la experiencia. Puede ser una etapa intensa, llena de cambios físicos y emocionales que descolocan, o una fase incómoda en la que el cuerpo parece dejar de responder como antes. Pero también puede ser profundamente transformadora y, en muchos casos, liberadora. En Catarsis Hormonal se honraron todas esas versiones, sin jerarquías ni comparaciones, entendiendo que cada mujer la atraviesa a su manera. Al poner palabras y humor a lo que duele y a lo que incomoda, se abrió la puerta a ver esta etapa no solo como un final, sino como una nueva forma de estar en el mundo.

La catarsis hormonal como celebración de todas nuestras etapas

Más allá de la menopausia, Catarsis Hormonal se convirtió en un homenaje a todas las etapas que atravesamos a lo largo de la vida. Fue un recordatorio de que cada fase, con sus luces y sombras, merece ser nombrada y celebrada. La noche en Can Recasens fue un gran brindis colectivo por los cuerpos que cambian, por las emociones que a veces nos desbordan y por las transformaciones que nos van moldeando. En lugar de negar el paso del tiempo, se eligió abrazarlo con humor y cariño, reconociendo la belleza que hay en cada arruga, en cada historia y en cada nueva versión de nosotras mismas.

En ese sentido, la catarsis hormonal no fue solo un desahogo, sino una celebración consciente. Un espacio donde pudimos hablar de lo que normalmente se esconde, sin filtros ni disfraces, y al mismo tiempo disfrutar de la ligereza que trae la risa. Cada aplauso, cada mirada cómplice y cada copa alzada fueron una forma de decir: “estamos aquí, seguimos cambiando y eso también es motivo de fiesta”. Porque cuando dejamos de pelear contra lo que somos y empezamos a celebrarlo, algo profundo se recoloca por dentro.

Brindar por nuestros cuerpos, emociones y transformaciones

Uno de los gestos más simbólicos de la noche fue ese brindis implícito por nuestros cuerpos, nuestras emociones y todas las transformaciones que hemos vivido y seguiremos viviendo. Con cada sorbo de vino, parecía que también brindábamos por los sofocos, por las noches en vela, por las dudas y por las certezas recién estrenadas. Brindábamos por la valentía de mirarnos sin filtros, por la honestidad de reconocer que a veces no sabemos bien qué nos pasa y por la ternura de acompañarnos en medio de ese caos hormonal. Ese brindis fue una declaración silenciosa de amor propio y de respeto por cada etapa que nos ha traído hasta aquí.

Reírnos de lo que somos como forma de empoderamiento

En Catarsis Hormonal quedó claro que reírnos de lo que somos también es una forma de empoderamiento. No se trata de minimizar lo que duele, sino de recuperar el poder sobre nuestros relatos, de decidir cómo queremos contarnos. Cuando nos reímos de nuestros despistes, de los cambios de humor o de los sofocos inesperados, dejamos de sentirnos víctimas de lo que nos ocurre y empezamos a ser protagonistas de nuestra propia historia. El humor se convierte entonces en una herramienta para tomar distancia, para relativizar y para recordar que seguimos siendo mucho más que cualquier síntoma o etiqueta.

Sororidad y comunidad: juntas todo se vive mejor

Si algo atravesó toda la noche fue la sensación de sororidad y comunidad. Desde el primer momento, la sala se llenó de una energía especial, esa que solo aparece cuando las mujeres se reúnen sin máscaras y se permiten ser tal como son. Catarsis Hormonal fue un recordatorio de que juntas todo se vive mejor: las dudas pesan menos, los miedos se diluyen y las alegrías se multiplican. La experiencia demostró que no necesitamos grandes discursos para sentirnos acompañadas; a veces basta con compartir una risa, una mirada o un “a mí también” para que el peso de lo que cargamos se haga más ligero.

En ese espacio compartido, la menopausia dejó de ser un asunto individual para convertirse en una vivencia colectiva. Cada historia personal resonaba en las demás, creando una red invisible de apoyo y comprensión. La comunidad que se formó, aunque fuera por unas horas, mostró la fuerza de la sororidad cuando se vive de forma auténtica y cotidiana. No se trataba de teorizar sobre el apoyo entre mujeres, sino de encarnarlo en cada gesto, en cada aplauso y en cada conversación que siguió al espectáculo.

La fuerza de sentirse menos solas

Una de las mayores potencias de la noche fue esa sensación de sentirse menos sola en medio de todo lo que implica la catarsis hormonal. Al escuchar a Sheila poner palabras a lo que muchas viven en silencio, se rompió la idea de que cada una atraviesa esta etapa aislada en su propia experiencia. De pronto, lo que parecía un problema individual se reveló como algo compartido, y esa toma de conciencia trajo consigo un alivio profundo. Sentirse parte de un grupo de mujeres que entienden, que no juzgan y que se ríen contigo cambia por completo la forma de mirar lo que estás viviendo.

Vibrar juntas: la energía de una sala llena de mujeres

La energía de una sala llena de mujeres vibrando al unísono fue uno de los grandes regalos de Catarsis Hormonal. Cada carcajada que estallaba, cada aplauso espontáneo y cada suspiro compartido creaban una atmósfera casi eléctrica, difícil de describir pero fácil de sentir. Era como si todas las emociones contenidas durante años encontraran por fin una vía de salida colectiva. Esa vibración conjunta convirtió la noche en algo más que un espectáculo: fue una experiencia emocional compartida, donde el cuerpo también participaba, relajándose, soltando tensiones y dejándose llevar por el momento.

Agradecimientos y legado de Catarsis Hormonal

Al mirar hacia atrás, solo queda un profundo agradecimiento a todas las que llenasteis la sala con vuestra energía, vuestras risas y vuestra autenticidad. Sin vosotras, Catarsis Hormonal no habría pasado de ser una idea bonita sobre el papel. Fuisteis vosotras, con vuestra presencia y vuestra entrega, quienes la convertisteis en un espacio seguro, festivo y necesario. Gracias por atreveros a reír, a escuchar, a compartir y a celebrar una etapa que tantas veces se esconde. Gracias también a DOMMA, con Cristina y Mireia al frente, y a Vinea Eventos y Turismo, por apostar por una propuesta valiente y profundamente humana.

El legado de Catarsis Hormonal va más allá de una sola noche en Can Recasens. Se queda en cada conversación que se abrió después, en cada mujer que se fue a casa sintiéndose un poco más ligera, un poco más acompañada y un poco más orgullosa de su propia historia. En Vinea seguimos apostando por experiencias que nos conmuevan, nos diviertan y nos conecten, y esta ha sido, sin duda, una de esas joyas que queremos seguir repitiendo. Porque cada etapa merece ser celebrada, porque reírnos de lo que somos también es empoderamiento y porque, cuando lo vivimos juntas, todo se hace más llevadero, más luminoso y mucho más nuestro.

Una joya que queremos seguir repitiendo

Catarsis Hormonal se ha quedado grabada como una de esas joyas que no solo se recuerdan, sino que se desean repetir. La mezcla de humor, vino, verdad y sororidad creó una fórmula que nos recordó por qué es tan importante generar espacios así. No fue un evento aislado, sino una semilla de algo que puede seguir creciendo en nuevas ediciones, nuevos formatos y nuevas ciudades. El deseo que queda es claro: seguir creando noches donde podamos reírnos de nuestras catarsis hormonales, brindar por todas nuestras etapas y confirmar, una y otra vez, que juntas todo se vive mejor. menopausia, eventos